過去の恋愛なんて全然気にしていない!
それは本当でしょうか?
もしかしたら自分では無意識かもしれませんが、気にしないようにしているのかもしれません。
そういった意味では「過去の恋愛は辛いことばかりでした。」「元彼が忘れられません!」という悲しみがあるほうが自覚しやすいのかもしれません。
今あなたがパートナーに出会いたいのに出会えない状態であるなら、そこに置いてけぼりにされた大切な何かがあるのだと思います。
それは「カルマ」という言葉で表したりします。
今日は「過去のカルマとは何ぞや?」そしてどうしたらそこから自由になるのかをお伝えしたいと思います。
きっとそれが分かれば、あなたは出会うべき愛する人に出会えますよ。
過去の恋愛を思い出してみると?
少しの間だけでいいので、静かな場所で目を瞑って過去の恋愛を思い出してみて下さい。
ゆっくりとゆっくりとで思い出してみて下さい。
心がザワザワしてこないでしょうか?
逃げたくなるような感覚にならないでしょうか?
その状態は心が平安ではないですよね。
あるいは「過去なんて関係ない!!」といっているのもあなたの心が平安かどうかからみると、どうでしょう??
過去の恋愛を思い出して辛くなるのことも、辛いと感じたその思いを否定しているからで、心が平安ではないんですね。
その平安な状態を邪魔している「ザワザワ」や「逃げたくなるような感覚」がカルマにあたります。
そしてカルマの統合とはあなたの心を平安にすることなんです。
過去の恋愛を思い出しても、静かな海のように温かく静かな平安に包まれているのであれば、ぶっちゃけどんな方法をとってもいいんです^^
カルマの浄化としてヒーリングを受けても受けなくてもいいですし、パワーストーンを身につけてもつけなくてもいいんです。
カウンセリングも受けなくても受けなくてもいいんです。
あなたの心が平安になれるのならどんな方法でもいいんです。
ただ一つだけポイントがあります!
それは「自分の感情を丸ごと受け入れる」ということです。
でもそれが難しいんですよね、、、、。
だって私たちはそういう方法を教えてもらったことがなんですもの。
それに私たちの心には嫌なことを防衛する心の仕組みがあります。
普段の意識では自分の感情を否定していることも分からないということも多いです。
誰だって悲しみは感じたくないんですから、防衛してしまうのはごくごく自然なことなんです。
でしたら、分からないのなら分かる人(?)に頼るのが一番です!
私たちの心の中にある聖なる部分に自分の心を癒してもらえるように手伝ってもらいましょう!
そしてカルマを解放していきましょう!
カルマ解放のセルフワーク
今日は愛の存在に協力してもらいながら行う、カルマ解放のセルフワークをお伝えします。
私は「愛の存在」という言葉を使いましたが、あなたに抵抗があれば「天使」「女神」とかあなたがイメージしやすい言葉で大丈夫です。
愛の存在というのは、全くあなたをジャッジすることなく、咎めることなく、判断することもない、完璧な無償の愛を注いでくれる存在だと認識してもらうといいです。
「そんな存在なんているの?」と疑っていても全然かまいません。
その疑いはワークの効果には全く影響されないので。
そばに愛の存在がいるかもしれない、とだけでいいので感じてみて下さい。
目を瞑って行うとより効果的です♪
1.悲しかった出来事を思い出す
元彼との出来事で悲しかった出来事や辛かった出来事を思い出してみて下さい。
詳細に思い出さなくてもいいんです。
その辛さや悲しさは身体のどこでどのように感じていますか?
(ex.胸の奥がギュ―っとなる感じ、みぞおちがおされる感じ、のどが渇いたような感じ etc)
悲しさや辛い気持ちを感じることができれば、出来事は思い出せなくても全く問題ありません。
2.愛の存在こう言われていると感じてみる
悲しさや辛さを感じることができたら、愛の存在に以下のように言われていると感じてみて下さい。
「辛さを感じることぐらい自分自身に許してあげなよ。君はそれだけ傷ついているんだから。」
3.もう一度最初の悲しかった出来事を思い出す
もう一度最初の悲しかった出来事や辛かったことを思い出してみて下さい。
最初よりも気持ちが軽くなっていませんか?
そしたらもう一度同じように繰り返してみて下さい。
軽くなるたびにカルマの解放は進んでいます。
元彼への憎しみ
「そんな生易しいものではない!」
「思い出すだけで息苦しくなる」
そういう強いトラウマになってしまうほど傷ついている場合は、きちんとセッションを受けて頂くのがベターです。
もちろんあなたがいいなと思う専門家が一番です。
相手に憎しみを持つのは、酷い自己嫌悪にもつながり、自分自身をすごく疲弊させてしまいます。
憎しみが消えるだけでもあなたが今感じている不幸感や虚しさなどが消えていき、なんとなく気分がいいという気持ちで過ごすことが出来るようになります。
パートナーがいないという焦りもなくなりますので、あなたにとって大切で必要な行動が無意識にとれるようになります。
今までは、怒りや悲しみ、憎しみが邪魔をして無意識に行動や発する雰囲気を抑圧していたわけですから。
そうすると必然的に出会いはやってきますよ。
探すのをやめたとき愛は見つかるんです♪